Je m'appelle Laura et je vis à Paris. J’ai découvert le pilates il y a plus de 12 ans, et ce fut une révélation ! Je découvrais une nouvelle pratique sportive qui m'offrait à la fois la satisfaction d'un effort physique intense et complet, un moment de concentration totale et de connexion à moi-même, un sentiment d'apaisement et de sérenité, et le plaisir de bouger tout simplement en musique avec d'autres personnes. Un pur bonheur.
En 2020 lors du confinement, j’ai commencé à pratiquer en autonomie et à m’improviser prof de pilates avec les personnes confinées avec moi. L'étincelle était là : j’ai découvert que l’enseignement me plaisait, et j'ai réalisé que le pilates pouvait peut-être devenir plus qu'un loisir.
Un an plus tard, je me lançais dans une formation pour devenir professeure certifiée. Je me suis formée dans l'une des écoles de référence en France (Polestar, Mat I et II). J'ai poursuivi avec un diplôme d'Etat dans le sport, spécialisé en fitness (CQP ALS AGEE), ce qui me permet de m'inspirer d'autres pratiques dans mes cours.
J’enseigne aujourd'hui le pilates dans plusieurs studios parisiens. Je continue d'exercer à côté, à temps partiel désormais, une activité dans le conseil en environnement et climat pour les entreprises. Je me nourris des besoins que je ressens dans mon quotidien pour créer mes cours : le besoin de bouger, compenser une posture assise derrière un ordinateur trop longtemps, faire redescendre le stress et la charge mentale, et retrouver de la sérenité.